Zimní příprava na bazéně

všem na vědomí se dává, že od neděle 10/11 se bude chodit plavat!   Sraz v neděli v 8:15 Vstup do bazénu cca od 8:20 do 8:30 - po tomto čase se bazén zamyká a nikdo se tam nedostane!!! Plave se od 8:30 do 10:00 S sebou plavky, ručník, mýdlo, pádlo, šprajdu, plavací brýle, zátky do uší a nosu a drobné na kafe. Nováčci se budou učit techniku provedení eskymáckého obratu - teoretická příprava i praktická příprava Zkušenější eskymáci budou procvičovat obraty ve ztížených podmínkách, případně bez pádla. Ti, kteří neprovádí eskymácké obraty, budou provádět kondiční plavá...
More