všem na vědomí se dává, že od neděle 10/11 se bude chodit plavat!
Sraz v neděli v 8:15
Vstup do bazénu cca od 8:20 do 8:30 - po tomto čase se bazén zamyká a nikdo se tam nedostane!!!
Plave se od 8:30 do 10:00
S sebou plavky, ručník, mýdlo, pádlo, šprajdu, plavací brýle, zátky do uší a nosu a drobné na kafe.
Nováčci se budou učit techniku provedení eskymáckého obratu - teoretická příprava i praktická příprava
Zkušenější eskymáci budou procvičovat obraty ve ztížených podmínkách, případně bez pádla.
Ti, kteří neprovádí eskymácké obraty, budou provádět kondiční plavá...
More